こんばんは!
高知中央高校ラグビー蹴球部 SAMGUYS
“ラグビー魂 2nd. SEASON” です!
今日の SAMGUYS は OFF日!
今日は写真を交えて、昨日の練習風景を紹介したいと思います!
昨日は
東部総合運動場グラウンド側の都合で、終日グラウンドが使えない日でした・・・。
そのため、
午前中はロードトレーニング +α 。
午後は体幹トレーニングという 身体をいじめ抜くメニューを組みました。
ロードトレーニングの方は、
1.8km 走 × 4set と、
3.6km × 1set。
合計で 10.8km を
タイムトライアルで走り込みました。気候が秋になり涼しくなってきたこともあって、これまでにない好結果のタイムが続出しました。走り込みの成果が少し上がってきたということでしょうか?!
1枚目の写真は、
3年 LO 中川誉 の練習前の様子。
走ることの苦手な
中川誉 は、
ロードトレーニングが始まる前はいつも何事かをブツブツと呟いています。
昨日も、
『何かお腹の調子が・・・』 、
『何か胸がムカムカする・・・』 などと走る前から言い訳のオンパレード・・・。
ブツブツ言い訳を連発しながらも、結局は走ることになるのだから言わなければいいのに・・・。
カメラを向けるとまだ表情に余裕は感じられますね。