こんばんは!
高知中央高校ラグビー蹴球部 SAMGUYS
“ラグビー魂 2nd. SEASON” です!
>高知県 新人大会が終わって3日が経ちました。
次の目標は、2月18日・19日の両日開催される四国新人大会です!
日曜日の試合が終わってから、
四国新人大会まで2週間しかないことを考えると
怪我・体調の復調が最優先課題です。
実を言うと、
高知県 新人大会の直前3週間は入れ替わり立ち替わりで合計10人もの選手がインフルエンザに倒れました…。
先週の木曜日 (試合3日前) にようやく全員がドクターからの復帰許可をもらって練習に参加でき、試合に向けた準備をすることができました。各人がそれぞれ1週間ずつ程度 寝込んでいたり復帰許可が出ずに練習していない期間があったので、コンディション的には全く余裕の無い状態で試合に臨んでいました。
そんな状況だったので、試合後のダメージの蓄積もやはり通常以上のものがあり、細かい怪我人も多数出ました。
試合翌日 月曜のOFF日には、トータルで8名もの選手を
チームドクターの細川先生のもとに連れて行き、怪我および体調のチェックをしてもらいました。幸いにして
四国新人大会出場がかなわないような怪我はありませんでしたが、打撲等のダメージはなかなかしんどいかと思われました。
翌日 火曜日は予定を変更し、室内で
ビデオミーティングと
ストレッチングおよびスポーツマッサージを行い、ダメージの回復に努めました。
その成果があったのかどうかは分かりませんが、今日の
グラウンド練習では当初 負荷を低めに設定して予定を考えていましたが、こちらの思っていた以上にほとんどの選手が軽快に動けていたので、
シチュエーション別のハンドリングを中心に通常通りに近いメニューをこなしました。
今週いっぱい もう一度強度を上げて走ることを意識に徹底させて、来週に入ってから
四国新人大会に向けた準備に入っていきたいと思います!
平成23年度
四国高校ラグビー 新人戦
1回戦 vs. 徳島県1位校
(対戦校は 2/11 の徳島県大会決勝にて決定)
2月 18日 (土)
12:00 KO 25分ハーフ
at. 徳島市球技場G. (徳島県徳島市)