こんばんは!
高知中央高校ラグビー蹴球部 SAMGUYS
“ラグビー魂 2nd. SEASON” です!
今日の高知県は全域に大雨・洪水警報が発令されるほどの大雨…。
昨日に引き続き 徳島県の貞光工業高校への出稽古を予定していましたが、警報が発令されたことで 学校からストップがかかりました。
しかも、通常のクラブ活動そのものにも時間的な制約がついたので、昼食後すぐに活動開始。
当然 グラウンドは使えないので、最初はウェイトトレーニング。今週までは高負荷のトレーニングメニューで鍛え上げていきます。
ウェイトトレーニング後、校舎内の階段でサーキットトレーニング。
大会が近いということで、こちらは実際の試合に近い時間設定と運動パターン設定でメニューを組んでいます。
フィットネスで後手を踏むことはないと言えるところまでは来たと思います。
ここからは、武器にできるところまで磨きあげて 試合まで維持できるかどうかが勝負です!
明日はまた貞光工業高校へ出稽古に行ってきます!