こんにちは!高知中央高校ラグビー蹴球部 SAMGUYS
“ラグビー魂 2nd. SEASON” です!人間離れしたパワーの持ち主ながら、慢性的な腰痛に悩む 2年 PR 小野。
現在 姿勢矯正と柔軟性の向上、バランスの良い筋力獲得、効果的な身体の動かし方習得を目指し、週に3回のチャレンジ授業の時間を利用して、チームドクター 細川先生のJA高知病院にて水野トレーナーの指導を 2年 LO 田中とともに受けています。
その一環として、柔軟性のある筋肉を作るために体質改善指導もお願いしていました。
JA高知病院の栄養士さんの方で個人データをとっていただき、そこから個別指導のペーパーを作っていただきました。
普段から身近にいてくれて、急な怪我でも電話一本ですぐに対応してくださり、SAMGUYS のためにありとあらゆる手立てを尽くしてくださる細川先生。
スポーツ障害・外傷のリハビリを勉強されていて、『実際のラグビーのプレーを見てリハビリメニューを考えたい』と、わざわざ ご自分で車を運転して香川で行った練習試合にも足を運んでくださった水野先生。
お二人のご厚意に応えるためにも、後は 本人がしっかり自覚して、トレーニング・栄養補給・休養のサイクルをクオリティ高く実行して快復 → レベルアップするだけです!
最後はオマケ写真…
トレーニング後に、贅沢にもジェット水流のマッサージベット『ハイドラ』をおねだりしてニヤケる 2年 LO 田中…。